_ Le sommeil et ses secrets
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Ce site n'aurait pas vu le jour sans la participation d'un équipe motivée et soucieuse de délivrer les meilleures informations sur le sommeil. Nous vous présenterons bientôt chacun des membres de notre équipe afin que vous sachiez qui nous sommes.


Souvenez- vous

  • Bien dormir c'est la santé, accordez de l'importance à votre sommeil ne le négligez pas.
  • Achetez une bonne literie, faîtes de votre chambre un vrai hâvre de paix pour une détente optimale.
  • N'utilisez pas de lumière trop forte lorsque vous vous endormez et si possible évitez le bruit. Ou alors à la limite un bruit blanc très léger pour que l'endormissement vienne plus vite.
  • Bonnes nuits de sommeil !


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